Historia del
baloncesto
El baloncesto nació como una
respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el
invierno, en la escuela de YMCA en Massachusetts. Al profesor de la Universidad de Illinois (Massachusetts)
James
Naismith, (un profesor de educación física) le fue encargada la
misión, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los
inviernos en esa zona dificultaban la realización de alguna actividad al aire
libre.
Naismith analizó las
actividades deportivas que se practicaban en la época, cuya característica
predominante era la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo
suficientemente activo, que requiriese más destreza que fuerza y que no tuviese
mucho contacto físico. El canadiense recordó un antiguo juego de su infancia
denominado "duck on a rock" (El pato
sobre una roca), que consistía en intentar alcanzar un objeto colocado sobre
una roca lanzándole una piedra. Naismith pidió al encargado del colegio unas
cajas de 50 cm. de longitud pero lo único que le consiguió fueron unas canastas
de melocotones, que mandó colgar en las barandillas de la galería superior que
rodeaba el gimnasio, a una altura determinada.
MEDIDAS DEL
TERRENO DE JUEGO
- Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie
dura, plana, rectangular y libre de obstáculos, con 15 m
de ancho y 28 m de longitud.
- El perímetro
de la pista debe estar libre de obstáculos a dos metros de distancia.
- La altura del primer obstáculo que se encuentre
verticalmente sobre la pista debe de estar como mínimo a 7 m de altura.
- El campo está dividido en dos mitades iguales
separados por la línea denominada de medio campo y con un círculo que
parte del centro de la pista, el círculo central mide 3,6 m diámetro.
Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende
se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta
en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.
- En los lados menores se sitúan los aros que están a
3,05 m de altura y se introducen 1,20 m dentro del rectángulo y tienen que
estar provistos de basculantes homologados.
- Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de
tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la línea de fondo y a 4,60 m de
la canasta. El círculo donde se encuentra la línea de tiros libres tiene
un diámetro de 3,6 m. Todas las líneas miden 5 cm. de ancho.
- La línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75
m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia de la canasta
EL BALÓN
El balón de baloncesto debe ser, evidentemente, esférico,
de cuero o piel rugosa, o material sintético, que facilite el agarre de
los jugadores aún con las manos sudadas (los balones tienen una superficie con
9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja,
con líneas negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabellón
cubierto) y de outdoor (exterior) difieren en el material del cual están
recubiertas.
A partir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus
competiciones una pelota con bandas claras amarillas sobre el clásico color de
fondo naranja, para mejorar la visibilidad de la pelota tanto por parte de los
jugadores como por el público.
Desde el año 2007 en España
se utiliza un balón con franjas negras, sobre el que se discute su duración ya
que resbala en exceso.
Se utilizan pelotas de tres
denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaños y pesos diferentes
según las categorías: el número "7", utilizado para baloncesto
masculino, el "6" para baloncesto femenino, y el "5" para
minibasket y pre-infantiles (niños de 8 a 12 años generalmente). Además, se
estipula que el balón ha de tener una presión tal que soltado desde 1,80 m de
altura, bote entre 1,40 y 1,60 m de altura.
Pases
El pase es la acción por la
cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen diferentes
tipos entre los cuales se encuentran:
v De pecho: Realizado
sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma
altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
v Picado o de
pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote
antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo
recibirlo.
v De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de bolos.
v Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
v Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
v Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero únicamente la acomode.
v Con el codo:
Popularizado por Jasón Williams, el jugador
golpea el balón por detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la
dirección a la que va a ir el pase.
v Pase de mano
a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera
que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano
que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda
recibirla.
¿Que es el Doble ritmo?
Es un
tipo de lanzamiento, que te permite intentar un tiro a la canasta con parada en
un tiempo o en dos tiempos, te permite estar más cerca del aro, puedes dar dos
pasos sin rebotar la bola, el jugador, salta y cae sobre un pie, luego el otro,
trata de mantener el equilibrio para iniciar el ataque, se tomará como pie de
pivote el que contacta primero con la superficie de la cancha. (Es diferente al
doble paso ya que en este último no te puedes parar, mientras que en el doble
ritmo es permitido parar y luego fintear o lanzar sin ser penalizado).
CONTEO DE LAS ANOTACIONES EN BALONCESTO
- Los tiros libres valen un punto.
- Los tiros dentro de la zona o dentro de la línea de triple valen
dos puntos.
- Los tiros a partir de la línea de triple (a 6,75 m del centro del
aro, o 7,24 en la NBA) valen tres
puntos.
Si el jugador está tirando un
tiro libre y pisa la línea el tiro quedará invalidado, en caso de que el
jugador esté tirando desde la línea de 3 puntos si pisa la línea de 6,75 metros
(NBA 7,24) el tiro será
valorado como un tiro de campo (2 puntos). Sin embargo si un jugador, que se
encuentra atrás de la distancia de triple, inicia el tiro con un salto sin
pisar la línea, soltando el balón mientras se encuentra en el aire, y cae
encima o sobrepasándola, en ese caso el tiro se consideraría de 3 puntos.
La puntuación se lleva
mediante dos sistemas, el primero es la planilla donde el anotador marca todas
las canastas que se han convertido en un cuadro numerado que contiene los números
del tanteador y el segundo sistema es el tablero electrónico, donde además se
señala el cronómetro, el conteo de faltas de cada jugador y de cada equipo y el
cuarto que se está jugando (si el acta y el marcador van en discordancia, lo
válido es lo que refleja el acta; el marcador no es obligatorio y sirve
únicamente al espectáculo así que no hay normativas sobre su contenido).
REVERSIBLES
Cambio de la dirección
del drible mediante giro o reversible. En el proceso del drible se realiza un
explosivo paso hacia la dirección opuesta del drible con el mismo pie de la
mano driblante, un giro hacia atrás con el otro pie y un rápido cambio de la
mano driblante simultáneamente con el paso hacia atrás del mismo pie. El balón
está bien protegido entre los pies, la cabeza gira rápidamente hacia la nueva
dirección y controla la situación de juego. La posición está equilibrada, el
balón protegido y el dominio seguro.
EL
DRIBLING
El reglamento define el dribling como la acción que realiza un
jugador cuando, después de tomar posesión del baloncesto, le da impulso
tirándolo o palmeándolo con una mano contra el suelo y lo vuelve a tocar antes
de que o haga otro jugador. La actividad del dribling se da por terminada en el
momento en que controla e balón con ambas manos, o lo deja descansar en una de
ellas. El jugador puede dar un número indeterminado de pasos, mientras que el
balón no está en contacto con su mano, así como entre los botes del dribling.
Las acciones son de una gran importancia dentro de este deporte, siendo
esencial utilizarlas en el momento oportuno.
EJERCICIOS DE DRIBLING:
1.
Botar
un balón con una mano delante de las rodillas mientras se arroja una pelota de
tenis al aire repetidamente con la otra mano.
2.
Botar
un balón con una mano delante de las rodillas mientras se arroja una pelota de
tenis a otro compañero o contra una pared. Cambiar el balón de dribling después
de cada pase, alternando la mano del bote y el pase.
3.
Botar
un balón con una mano mientras con la otra mano se lanzan alternativamente al
aire dos pelotas de tenis.
4.
Simplemente
aprender a lanzar tres pelotas de tenis al aire con las dos manos, como los
malabaristas del circo.
5.
Con
un balón en cada mano, pasarlos alternativamente a la pared o a otro compañero
de ejercicio.
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